〜泣いて、止まって、でもちゃんと前に進めてた〜
こんにちは🌷
「うるおい暮らしラボ」へようこそ🕊️
今日はちょっとだけ、過去の恋のお話をさせてください。
それは、綺麗に終わらなかった恋の記録です。
私が「この人しかいない」と信じていた人との、静かに終わった恋。
あの頃は本当にしんどかったけど、今は、ちゃんと笑えてます😊
同じように胸がチクチクしている人へ、
少しでもそっと寄り添えたらいいなと思って書きました🫧
💔 恋の終わりは、静かに訪れた
彼と最後に会ったのは、去年の秋🍂
それまで毎日のように会っていたのに、
ある日から少しずつ連絡が減って、
「ごめん、最近忙しくて」の言葉が増えて…。
気づけばLINEの返信は数日単位で遅れるようになっていました📱💬
彼の気持ちは、もう私に向いていなかった。
でも、それをはっきり言われなかったぶん、私は希望を手放せなかった。
「忙しいだけだよね？」
「疲れてるから返事が遅いんだよね？」
そうやって、自分をごまかしていたんです。
😞 会いたいのに会えない。返信が来ない夜がつらかった
スマホを握りしめて、通知音に心が揺れる毎日。
LINEが来てるかもって何度もチェックして、
ただの広告だったときの、あの虚しさ…📵
ふたりで笑っていたやり取りを読み返しては、
「なんで、こんなに変わっちゃったんだろう」って泣いてしまって。
恋をしているときの私は、
正直、少し“依存”に近かったのかもしれません💦
📵「もう、連絡するのやめよう」って決めた日
ある日、彼からの返信が1週間以上来なくて、
インスタでは元気に友達と笑っている投稿が更新されていて。
私はスマホを置いて、泣きました。
「もう…追いかけるの、やめよう」
私の気持ちが、彼にとって「重たいもの」になっているのが、
苦しくてたまらなかったんです。
🌼 離れて気づいた。私、けっこう頑張ってた
そこから少しずつ、“私の生活”を取り戻すことにしました。
🍳 ごはんを自分のために丁寧に作ってみたり
🛁 お風呂にゆっくり浸かって心をほぐしたり
📚 積ん読していた本を開いて、別の世界に浸ってみたり
「恋が終わったら何も残らない」
と思っていたけど、そんなことはなかった。
むしろ、恋をしていた間も私はたくさんのことを我慢してた。
時間も心も彼に捧げていたから、気づけなかっただけで。
🌸 やっと、自分に戻れた。
🕯️ 泣かなくなった日は、ある日ふいにやってくる
ある朝、目が覚めたときふと思った。
「あれ、昨日一度も彼のこと考えなかったな」って。
それは“きっかけ”があったわけじゃなくて、
ただ日々の積み重ねの中で、少しずつ風化していったんです🌿
心って、ちゃんと回復する力を持ってる。
自然に、ちゃんと、前に進めるようになってる。
それを半年かけて、私は実感しました。
📝 失恋に効いた、“やってよかったこと”
心の回復を助けてくれたアイテムを、ここで少しだけ紹介します🌷
🕯️ 心を落ち着けたい夜に
👉
📔 気持ちを整理する“書く”習慣
👉
どれも「無理に元気にならなくていいよ」って寄り添ってくれる存在でした。
🌈「忘れよう」とするより、「ちゃんと好きだった」を大切に
彼のことを忘れようとするほど、余計に苦しくなっていったけれど、
「私、ちゃんと好きだったな」って気持ちを認めたら、
少しずつ、心が楽になっていきました。
恋が終わること＝失敗 じゃない。
むしろ、「また自分を大切にするきっかけ」になったと思う。
誰かを好きになったことは、間違いなんかじゃなかった。
その時間があったから、今の私がいる🌷
💌 おわりに：また恋をしたくなったら、それでいい
恋って、ほんとにしんどいこともあるし、
うまくいかないことの方が多いのかもしれない。
でも私はまた、誰かをちゃんと好きになれたらいいなと思ってます💕
ちゃんと向き合って、ちゃんと泣いて、ちゃんと生きて。
また笑えるようになった私が、そう思える日が来たんだから。
📌 感情の波も、涙も、ぜんぶ“うるおい”のひとつだった。
💭 あなたの心にも、少しだけやさしい風が吹きますように。
#うるおい暮らしラボ🫧
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