☕1. Ya Kun Kaya Toast 東京国際フォーラム店（有楽町）
シンガポール発のカフェで、カヤジャムを使ったトーストが名物。
朝のテラス席で、異国情緒あふれる朝食を楽しめます。
- 営業時間：月～日 8:00～20:00（L.O. 19:00）
- 定休日：なし
- 公式サイト：Ya Kun Kaya Toast 東京国際フォーラム店
🍳2. CITRON（外苑前）
スタイリッシュな店内で、オーガニック素材のモーニングセットが人気。
スクランブルエッグや生絞りオレンジジュースなど、健康的な朝食を提供しています。
- 営業時間：月～金 8:00～21:00（L.O. 20:30）、土・日 8:00～19:00（L.O. 18:30）
- 定休日：無休
- 公式サイト：CITRON
🥐3. IVY PLACE（代官山）
緑に囲まれたレストランで、朝7時から営業。
開放的なテラス席で、パンケーキやモーニングメニューを楽しめます。
- 営業時間：
- 月～金 8:00～11:30（L.O. 10:45）
- 土・日・祝 8:00～11:30（L.O. 10:45）
- 定休日：無休
- 公式サイト：IVY PLACE
🍞4. 珈琲専門店 エース（神田）
昭和の雰囲気が漂う老舗喫茶店。
名物の「のりトースト」とブレンドコーヒーで、懐かしい朝時間を過ごせます。
- 営業時間：
- 火～金 7:00～18:00
- 土 7:00～14:00
- 定休日：月・日・祝日
- 公式サイト：珈琲専門店
🌿5. Cafe la Voie（新宿）
西新宿のホテル内にあるカフェで、朝7時から営業。
開放感のある空間で、和洋の朝食セットを提供しています。
- 営業時間：月～日 7:00～22:00
- 定休日：無休
- 公式サイト：Cafe la Voie
特別な朝を過ごすためのカフェで、心地よい一日をスタートさせてください。
🛍️朝時間をもっと心地よくするおすすめアイテム
「静かな朝カフェ」をもっと自分らしく楽しむために、おすすめのグッズをご紹介します✨
お出かけにも、おうちカフェにもぴったりなアイテムをセレクトしました。
☕【保温タンブラー】朝のドリンクをベスト温度でキープ
ゆっくりとコーヒーやハーブティーを楽しみたい朝には、保温力の高いタンブラーがおすすめ🌿
通勤時の持ち運びにも便利です。
🎧【ノイズキャンセリングイヤホン】周りの音をシャットアウト
人の少ない朝でも、完全な静けさを味わうのは難しいもの。そんなときはノイズキャンセリングイヤホンが大活躍🎧
自分の好きな音楽やヒーリング音で、内側から落ち着ける時間を。
📖【朝の読書タイムに】やさしく始まる自己肯定感アップの1冊
カフェの落ち着いた雰囲気の中で読む本は、心にすっと入ってきます。
「気持ちの整理」「やさしい言葉」「前向きなヒント」が詰まったエッセイがおすすめ✨
🔗 あした死ぬかもよ
🌞朝時間を「心の栄養タイム」に変えるヒント
忙しい日々の中、ほんの30分でも「朝時間」に意識を向けるだけで、1日がぐっと変わります。
ここでは、静かな朝カフェ時間をもっと豊かにする過ごし方をご紹介します☀️
🍳1. いつもより10分早く家を出る
「朝のゆとり」は、ほんの少し早起きするだけで手に入ります。
バタバタと電車に飛び乗るより、10分早く出て好きなカフェでゆっくり朝ごはん。
その時間が、自分を整える“心の余白”になります🕊️
📔2. ノートに気持ちを書く「朝ジャーナリング」
朝のカフェでは、ノートとペンを持って「今の気持ち」を書くのもおすすめ🖊️
不安、モヤモヤ、今日やりたいことなど、思いつくまま書くだけで、頭と心が整理されていきます。
📱3. SNS断ちで「自分の気持ち」に集中
朝からSNSを見ると、他人の情報で頭がいっぱいに…。
静かな朝は、スマホから少し距離を置いて、自分の呼吸や気持ちに意識を向けてみてください🍃
カフェの温もりや、香ばしいコーヒーの香りがより豊かに感じられます。
☀️おわりに｜「静かな朝」は、自分を大切にする贅沢な習慣
日々の生活に追われていると、自分を見つめる時間は後回しになりがちですよね。
だからこそ「静かな朝」を自分にプレゼントすることは、すごく贅沢で愛のある習慣✨
静かな朝カフェでの時間は、きっとあなたの心を整えてくれるはずです。
自分を丁寧に扱う朝の習慣、ぜひ取り入れてみてくださいね🌿
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